BGN Creatine Monohydrate
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Wie wirkt das BGN 100% Creatine Monohydrate ?
Kreatin, ein natürlicher Bestandteil des Körpers, wird aus drei verschiedenen Aminosäuren gebildet und spielt eine zentrale Rolle bei der Energieversorgung der Muskeln. Der Körper produziert Kreatin in begrenzten Mengen in Organen wie der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse. Die individuelle Kreatinproduktion variiert je nach Geschlecht, Alter, Ernährung und Aktivitätsniveau. Durch die Nahrungsaufnahme, insbesondere durch den Konsum von Fleisch und Fisch, kann zusätzliches Kreatin aufgenommen werden, jedoch in begrenztem Umfang.
Die Bedeutung von Kreatin für die muskuläre Leistungsfähigkeit ist unbestritten. Ein höherer Kreatinspiegel in den Muskelzellen ermöglicht eine verbesserte Energiebereitstellung während des Trainings, insbesondere bei intensiven Aktivitäten wie Bodybuilding oder Sprinten.
Um diese Leistungsvorteile zu maximieren, bietet sich die Ergänzung mit unserem 100% Creatine Monohydrate von BGN an. Neben einer ausgewogenen Ernährung kann es nachweislich die Leistung im Bereich der Schnellkraft steigern und zu einer effektiveren muskulären Anpassung führen.
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